為什么成績總是提不上去

你是否會存在這樣的疑問？明明一直都在很努力的學習，但學習成績去始終提不上去，上課在一直在認真聽講，下課也努力的，認真地完成了作業，可是成績依舊不好，成績卻還是原地踏步，為什么成績總是提不上去？

為什么成績總是提不上去？

1、定期學習和休息   

有些人晚睡一兩個小時，白天身體狀況仍然很好，而另一些人可能會在晚上晚睡一個小時，白天感到空虛。大多數人在熬夜很長時間后無法精力充沛。大多數人熬夜一兩天，這可能不是什么大問題。但是長期以往，就需要注意了。學生們，熬夜是我們的禁忌，我們需要在晚上睡覺，需要代謝白天體力活動產生的各種毒素，這樣才能在第二天，活力滿滿的開啟學習生活。

2、要有自學的意識  

學習成績的提高，需要老師的指導，上課需要認真聽，也需要完成老師的作業，如果僅僅如此，那就還缺少一個非常重要的因素，那就是自學的意識。學習不能只跟著老師，老師只是講授知識，傳授解題的一般方法，要把知識和方法變成自己的，還需要有自學的意識。

在認真聽課和完成老師要求的作業之外，還需要自己抽出時間整理知識，消化知識，把書本上的知識變成自己頭腦中的知識。老師教的方法，特別是典型例題，如果僅僅聽懂還不行，還需要通過做題來鞏固和強化，熟練掌握這些方法和技巧，提高自己應變的能力，能夠舉一反三，提高自己答題的靈活性。   

3、要有反思的態度

學會反思和總結，對學過的知識不能一學了之，學習之后還需要去反思和總結，提高自己掌控知識的能力。老師講過的內容，特別是老師的思維方式，我們可以通過聽課來加深對教材內容的理解，站在老師的角度去思考教材。

聽課之后，還需要繼續閱讀和整理教材，最好能夠結合各類資料，通過相互比較，對教材知識有一個更深層次理解。他山之石可以攻玉，我們學習和借鑒的不僅僅是老師的思路，老師可能有自己的獨特見解，我們可以學習并理解。

如果僅僅如此，可能還不夠，需要對知識有更深層次的理解，最好能夠通過比較，讓自己的思路更開闊，更全面更準確理解教材內容。  

4、要有預習的習慣  

學習知識不僅僅在課上和課后，課前預習也非常重要，有的同學通過提前預習，已經學懂部分內容，可以自己完成的學習任務最好能夠通過預習來完成。在開學之前可以提前看課本內容，對教材整體內容進行學習，可以通過看視頻和參考資料，讓自己比較準確掌握教材知識。

在開學后，聽課就會輕松很多，可以把更多的時間用于做題，可以做一些更有難度的題目，這樣的話，自己就可以比別人學習更早一步，學習的深度更大一些，有助于自己保持學習優勢，成為學習優秀的學生。

我們都知道，基礎知識上很難拉開差距，同學之間的差距主要在難題上，如果提前預習，在平時就有更多精力攻克難題，這樣做有利于自己保持領先，和別人拉開一定差距。   

總之，平時上課認真聽課，下課認真完成老師布置的作業，學習也很努力，這并不代表自己成績就一定會提高。要想提高自己的成績，需要有自學的意識、有反思的態度、有預習的習慣，要讓自己學習變成自覺，學習變成不斷趕超，讓自己能夠盡量領先，這樣做有助于提高自己成績。

幫助學生提升成績的方法：

1、準確找出自己的長處和短處，以便明確自己學習的特點、發展的方向，發現自己在學習中可以發揮的最佳才能。  

2、訂計劃時，不要脫離學習的實際，目標不能定得太高或過低，要依據：  

(1)知識、能力的實際;  

(2)“缺欠”的實際;  

(3)時間的實際;  

(4)教學進度的實際，確定目標，以通過自己的努力能達到為宜。

3、目標聽課法  

上新課前預習時，發現不懂的問題記錄下來，上課時帶著這些問題聽課，目標明確，針對性強。預習時弄懂了的，聽一遍等于復習了一遍，加深了印象。預習時不懂的就應特別認真地聽、仔細地聽。

如果老師講了還是沒有弄懂，你還可以在課堂上及時提問讓老師再講。有一定目標的聽課，往往比漫無目的聽課效果好，能幫助你解決疑難大問題。